球速体育官网登革热，这个由登革病毒引发的急性传染病，虽然大多数情况下预后良好，却也不乏让部分患者陷入休克、脏器衰竭甚至生命危险的案例，因此，我们不得不提高警惕！

　　登革热患者、隐性感染者、带病毒的非人灵长类动物是登革热的主要传染源。主要是经媒介伊蚊（主要为埃及伊蚊和白纹伊蚊）叮咬传播。

　　人群普遍易感，但感染后仅有部分人发病。感染登革病毒后，人体会对同型病毒产生持久的免疫，但对不同型病毒感染不能形成有效保护。若再次感染不同型或同时感染多个型别的登革病毒，机体可能产生增强性抗体，导致异常免疫反应，出现严重的临床表现。

　　广州医科大学附属中医医院感染性疾病科主任中医师张智琳介绍，登革热潜伏期3～14天，平均7天。登革热是一种全身性疾病，临床表现复杂多样，发热是最常见的症状，24小时体温可达39℃以上，一般持续3-7天。发热时多伴头痛、眼痛，全身肌肉、骨骼和关节疼痛，明显乏力，可出现恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等消化道症状。

　　初期，这些症状与流感颇为相似，但登革热特有的皮疹和出血倾向，却能在病程的第3至6天逐渐显现。从四肢的针尖样出血点到“皮岛”样皮疹，再到牙龈出血、鼻衄等出血症状，都是登革热不容忽视的警示信号。尤其是重症患者，可能面临更严重的出血风险，危及生命。

　　中医认为，登革热属于“瘟疫”范畴，其发病与外感温热邪毒、人体正气不足有关。夏季暑湿当令，气候炎热潮湿，蚊虫滋生，若人体正气虚弱，不能抵御外邪，则容易感染发病。

　　1.起居有常：顺应自然规律，作息规律，保证充足的睡眠。夏季昼长夜短，可适当午睡，以恢复精力。此外，要注意室内通风透气，保持空气流通，创造一个干爽舒适的居住环境。

　　2. 饮食调理：饮食宜清淡、易消化，多吃新鲜的蔬菜水果，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜、梨等，具有清热利湿的作用。避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，以防损伤脾胃，助湿生热。还可以饮用一些具有清热解毒、祛湿消暑功效的中药茶饮，如金银花茶、菊花茶、荷叶茶等。

　　3.运动锻炼：适当的运动可以增强体质，提高免疫力。夏季可选择在清晨或傍晚进行一些较为温和的运动，如散步、太极拳、瑜伽等，避免在烈日下剧烈运动，以免中暑。

　　4. 中药预防：根据个人体质和当地的气候特点，可以选用一些中药进行预防。如金银花、连翘、板蓝根、藿香、佩兰等，具有清热解毒、芳香化湿的作用。不过，需要在中医师的指导下使用，切勿自行用药。

　　5. 穴位按摩：按摩一些穴位也有助于增强免疫力，预防疾病。如按摩足三里穴（位于外膝眼下四横指、胫骨边缘），可调理脾胃、补中益气；按摩合谷穴（位于手背，第 1、2 掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处），可疏风解表、行气活血。

　　6. 防蚊灭蚊：这是预防登革热的关键措施。及时清理家中的积水，如花盆、水桶、水槽等，防止蚊虫滋生。使用蚊帐、蚊香、电蚊拍等防蚊用品，外出时涂抹驱蚊液，尽量避免在蚊虫活动高峰期（清晨和傍晚）到树荫、草丛等蚊虫密集的地方活动。

　　如果您出现发热、头痛、肌肉关节疼痛、皮疹等症状，应及时就医，并告知医生近期的旅行史和蚊虫叮咬史，以便早期诊断和治疗。

　　中医预防登革热，注重整体调理，从增强自身正气入手，达到“正气存内，邪不可干”的目的。让我们积极运用中医智慧，做好预防措施，共同抵御登革热的威胁，守护健康！

　　张智琳介绍，中医药对治疗包括登革热在内的传染病有着丰富的经验和方法，登革热属于中医学“瘟疫”范畴，中医认为登革热是热毒夹湿，扰营动血所致。中医的治疗不仅仅是清热祛邪，同时会注意调护人体的正气。尤其对于轻症病人和发病早期的治疗，能够减轻症状，缩短病程。

　　临床可根据疾病的不同阶段表现进行辨证论治。如初期以清热化湿，解毒透邪治疗。极期以解毒化瘀，清营凉血治疗。恢复期以益气养阴为主治疗。